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De-junk sua dieta em 30 dias. Desafios, planos de refeições saudáveis para o Ano Novo!
Volte às roupas que você ama! Este aplicativo fornecerá um mês inteiro de dicas e desafios diários projetados para recuperá -lo em seu jeans skinny em apenas 30 dias.
Se você deseja perder peso este ano, mas não quer se inscrever em um programa de dieta caro, o aplicativo Skinny Jeans Challenge é perfeito para você. Trazido a você pelo Sparkpeople.com, o melhor site para obter conselhos e apoio à dieta, nutrição e fitness gratuitos, este aplicativo fornecerá as ferramentas necessárias para alcançar seus objetivos. Obtenha 30 dias de conselhos de dieta escolhidos a dedo de nossos nutricionistas, bem como dicas e exercícios de fitness de nossos treinadores de fitness certificados. Faça pequenas mudanças impactantes em sua vida e volte ao seu jeans skinny em pouco tempo!
Cada desafio diário pode ser concluído em menos de 5 minutos. Mesmo se você estiver esticado por tempo, nossas dicas rápidas e fáceis o ajudarão a estabelecer hábitos saudáveis que ficarão com você para sempre!
Os recursos incluem:
- Plano de exercício livre, incluindo 30 dias de exercícios diários que o ajudarão a ficar em forma e tonificar
- Grupos de exercícios que ajudarão a segmentar seus problemas de problema
- Coleções de comida e receitas que o deixarão satisfeito e cheio de energia
- Listas de lanches inteligentes que são fáceis de fazer e deliciosos
- Dicas para o que comer antes e depois de um treino para obter o máximo de resultados
- Guias para ajudá -lo a obter mais vegetais, frutas e antioxidantes em sua dieta
Apenas alguns minutos por dia pode levar a mudanças maravilhosas. Faça o download do nosso aplicativo e vá em frente!
O servidor nacional da Hearthstone foi lançado e agora você pode jogar online. O conteúdo específico trazido a você abaixo, jogadores interessados não devem perder!
Todos podem receber alguma magia gratuita na arca todos os dias. Abaixo está um conteúdo detalhado da localização mágica gratuita do Light Encounter 11.2.
As grandes velas de hoje são atualizadas em vários mapas. Abaixo está um conteúdo detalhado na localização da grande vela em 2 de novembro. Os jogadores interessados não devem perder!
Hoje, o incidente leve atualizou os fragmentos escaldantes da pedra vermelha e será descartada no deserto da luz das estrelas. Abaixo está um local específico para os 11.2 fragmentos de Redstone em encontros leves.
As velas da temporada de luz hoje foram atualizadas em Xiagu.
O novo regulador da quinta personalidade "Noisy" será lançado oficialmente em 4 de novembro para um serviço de pesquisa conjunto.
No nosso site, pode descarregar facilmente a versão mais recente do 30-Day Skinny Jeans Challenge! Não é necessário registo ou SMS!
